Témoignages
Merci pour tous vos témoignages ! Si vous le souhaitez, envoyez moi le votre par e-mail et je vous l’intégrerai à cette page.
Chantal (4 sept 2021)
Lorsque j'ai commencé le Pilates avec Sophie en septembre 2020, j'avais très mal au dos ; kiné, ostéo, semelles ...rien ne soulageait les douleurs. Depuis un an, c'est le Pilates qui me soulage et je n'ai plus mal au dos en fin de journée. Les résultats ont été immédiats, c'est vraiment magique !
De plus, Sophie nous accueille toujours avec le sourire, et est un professeur bienveillant. Merci Sophie !
Hâte que les cours reprennent.
Maryse
Je suis tes cours de Yoga depuis septembre de l'année dernière et je peux te dire que maintenant, je perçois la vie d'une autre façon.
Je suis plus déterminée, j'ai gagné en confiance en moi, en puissance intérieure 🙏🙏♥️
Le Yoga , mon corps ♥️ pour mon bien être.
Laurence Bellein
Le Yoga c'est aussi une affaire de professeur. Je recommande Sophie pour son professionnalisme, son attention et sa belle énergie. Merci de nous aider à prendre soin de nous.
Rosie Colet
Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga, j'avais un corps et un esprit meurtris par une maladie du sang et par les traitements. Le Yoga m'a appris à ré-apprivoiser mon corps et à reformater l'esprit. Ancrage, postures, étirements et surtout respirations et cohérence cardiaque m'ont permis de retrouver un équilibre sanguin parfait.
Je ne peux que conseiller d'essayer les cours de Sophie, il y a pour chacun très certainement une pépite à la fin ...
Alors Sophie .... AMIE POUR LA VIE !!!
Marie
Voici mon retour expérience suite a cette merveilleuse journée du 12 juin dernier ensemble.
Tu nous as conseillés de ne pas formater nos attentes sur des valeurs qui ne sauraient que limiter les bienfaits de cette journée, j’ai suivi ton conseil et les retombées sont bien au delà de ce que j’aurais pu modéliser dans mon esprit a ce moment la!
Ta journée porte vraiment bien son nom, Rayonner d’Energie !
Je me sens revigorée, plus proche de mon corps, plus rassemblée en moi.
Ainsi cela me rend disponible, plus zen, tu nous as donné les clés de la compréhension, de l’acceptation et de la gestion de nos émotions.
Le partage de tes connaissances ont ouvert ma conscience a de nombreux merveilleux possibles!
Cette journée marque pour moi le début d’une nouvelle façon de percevoir la vie, c’est une « douche énergétique » pour tirer le meilleur de nos existences :) c’est un rappel à soi, un accès au bien-être et la satisfaction, haut en énergies, haut en fréquence!
Mille merci Sophie ! Merci pour ton aide et ton partage !
Emilie
Je me sens très chanceuse d' avoir participé à ta journée de samedi " Rayonner d'énergie" où l' énergie a rayonné sans limites.
Tout était présent : la force de tes paroles, ta voix qui enveloppe, l'émotion , la joie, l' écoute , le silence…
Merci de ces forts et beaux messages que tu nous transmets .
Merci de nous amener vers le chemin de la liberté.
Je me réjouis de savoir que d' autres personnes vont pouvoir profiter de ton enseignement.
Céline 47 ans
Je pratique le yoga depuis 6 mois seulement. C'est pour moi une grande surprise et une réelle révélation. En à peine 6 mois de pratique régulière, je me sens mieux dans mon corps, dans mon esprit et dans ma vie. Cela révèle le meilleur de moi. Le yoga me donne ce que j'attends depuis longtemps. Depuis la pratique du yoga je goûte chaque seconde, je ralentis le pas, je savoure les petits bonheurs et n'oublie pas d'être heureuse quand la vie et simple et les soucis ordinaires. En même temps cela me rend plus forte et me dynamise. Que du positif pour moi, dans ma vie et dans mes relations aux autres, à mes enfants et mon compagnon. Mes proches voient et apprécient le changement. Un grand merci à Sophie pour sa jolie personne et sa façon rayonnante d'enseigner. Quand je pense aux séances de yoga à venir, j'ai la certitude d'être heureuse!
Florence
Tout d'abord un grand merci à toi, Sophie, pour tes cours où tu as su allier ton expérience et ton savoir "être". J'ai l'impression d'avoir fait beaucoup de progrès grâce à toi cette année et t'en suis reconnaissante. Je vais tacher de suivre tes conseils pour l'été afin de ne pas laisser s'échapper les bienfaits de la pratique que tu enseignes.
Merci pour ce que tu es, ce que tu représentes, et ce que tu apportes à tes élèves.
Bel été à toi, rdv en septembre...
VALERIE
Les cours de Sophie sont un vrai moment de détente et de bien être. Que ce soit avec les cours de yoga ou de Pilates, le professionnalisme et la connaissance anatomique de Sophie permet de travailler au mieux en toute sécurité. Un atout majeur.
Son enthousiasme et son attitude positive démontrent que ses cours sont faits avec passion et dans un état d'esprit et une approche holistique. Un must!
Valérie Castan
Découvrir le yoga avec une passionnée. Un mode de vie, une source d'inspiration et de joie. A tester absolument!!
Catherine D
Souffrant d'une BPCO emphysémateuse, j'ai augmenté ma capacité pulmonaire en pratiquant une heure de yoga par semaine.
Merci à Sophie pour la qualité de ces cours et sa gentillesse.
Maguy & Bernard
Merci Sophie, pour ta Pédagogie, ta Rigueur et en plus toujours dans la bonne humeur !!!!
Nous apprécions nos progrès de bien -être sur le corps et l'esprit au point de toujours revenir avec plaisir.
C'est avec plaisir que je viens au cours de yoga de Sophie car je sais que je vais en ressortir mieux, plus détendue et avec une autre vision des choses. Je pratique également le Pilates qui est différent mais complémentaire. A chaque cours, son enseignement est complété par des infos qui nous permettent de comprendre le pourquoi et comment des postures, ce qui est super intéressant. Et l'ambiance entre nous est toujours très sympa ! Merci Sophie pour ta bonne humeur et ta bienveillance !!!
LAURE
C'est avec beaucoup de plaisir que je viens de parcourir ton site. Tes explications et tes ressentis sont, à mon sens, l'illustration parfaite de ce que tu es et cela me donne envie d'expérimenter un peu plus cette nouvellement forme de rayonnement intérieur que je découvre depuis peu ...
Un grand MERCI Sophie Bellier !!!
Carole
Un très grand merci à Sophie pour son professionnalisme en la matière qu elle transmet par sa voix apaisante, sa bonne humeur, sa simplicité et sa sérénité au sein de petits groupes, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. En peu de temps, bien être , joie de vivre et paix intérieure retrouvés, même chez les moins convaincus. ..La preuve en est. Travail et apprentissage de la respiration, maîtres clés de la connaissance de notre corps et de ses besoins pour emprunter la route de la guérison de certains maux et retrouver une paix intérieure. Bravo Sophie et enchantée de faire partie de l'Atelier Yoga.
Claudine RANC
Sabine
J'ai redécouvert mon corps ; je vois la vie différemment… plus apaisée… plus calme… le yoga m'a permis de naitre un seconde fois !
Cindy, commerçante Béziers
Ayant commencé le yoga il y a seulement quelques mois je ne peux qu’être conquise par cette discipline et cela grâce à Mr Bellier dont on ne présente plus le nom. Le Centre est calme, douillet avec un enseignement méthodique et progressif adapté à tous les niveaux. C'est toujours un plaisir d’assister au cours dont je ne peux à présent plus me passer.
Nicole, sans profession
Je dis souvent "les cours de Guy ont quelque chose de plus" car à la fin, l'impression de plénitude sereine est telle qu'il me semble avoir vécu un instant exceptionnel. De plus, les bienfaits ne s'arrêtent pas en sortant du Centre. Grâce à Guy j'ai compris ce que signifie faire du yoga, du pur yoga, selon son expression. Grâce à son enseignement j'apprends à vivre de plus en plus souvent en conscience, les petites choses de la vie courante, à vivre l'instant présent.
Je vous remercie donc sincèrement de ce que vous apportez de positif à ma vie. Vos "rabachages" inlassables ne sont pas vains.
André, retraité ancien formateur
J’ai réalisé la plus grande partie de ma carrière en région parisienne dans le domaine de la formation professionnelle pour adultes. J’y ai acquis notamment des compétences en matière d’évaluation pédagogique des formateurs. J’ai par ailleurs également pratiqué régulièrement plusieurs arts martiaux sur une période de 25 ans (judo, Hapkido, Taî Chi, Gi gong).
Lorsque j’ai pris ma retraite il y a cinq ans je suis venu habiter Béziers et j’ai cherché une activité à pratiquer dans la continuité de de ce que que j’avais fait précédemment.
Mon expérience professionnelle et mon expérience de la pratique des arts martiaux me rendait particulièrement exigeant quant au choix de l’activité et surtout du professeur, la qualité de ce dernier étant à mes yeux plus importante encore que LE CHOIX DE LA DISCIPLINE elle-même.
C’est dans ces conditions que j’ai choisi Guy Bellier qui m’a donc initié au yoga et avec qui j'aurai pratiqué avec bonheur pendant 4 ans.
Alors que je vais bientôt quitter Béziers pour d’autres horizons, je tiens à le remercier pour son enseignement. J’ai rencontré tout au long de mes années de pratique plusieurs bons professeurs et parfois des professeurs qui ont une telle connaissance de leur art qu’ils dépassent le strict enseignement de la technique pour guider le pratiquant vers des dimensions plus spirituelles, voire philosophiques. Dans le monde des arts martiaux, auxquels j’associe le yoga bien qu’il n’en fasse pas réellement partie, on appelle ces « super-professeurs » des « Maîtres ». Je considère pour ma part, et bien qu’il s’en défende, que Guy Bellier fait partie de cette dernière catégorie.
Un grand merci à lui pour ces quatre années et longue vie au centre de yoga Guy Bellier.
Anne Laure, Béziers
Je tenais à vous remercier pour tout votre enseignement, que se soit les postures, la méditation ou tout simplement vos paroles.
Je me retrouve dans tout ce que vous dites, je ne sais si vos paroles sont dirigées à mon intention ou non mais en tout cas elles me parlent et me touchent pleinement.
J'ai un immense respect pour vous et pour tout ce que vous nous donnez, Merci !
Je progresse (avec des hauts et des bas) vers une spiritualité dans laquelle je me retrouve et qui guide ma vie de plus en plus.
Ma rencontre avec vous, votre enseignement et mon voyage en Inde ont transformé ma vie.
Les mots sont faible pour exprimer tout mon ressenti et tout ce que vous m'avez apporté.
Tout simplement, Merci d'être là, je vous souhaite de passer de merveilleuses fêtes de fin d'année.
Alain, Béziers
Le YOGA, un outil thérapeutique ?
Ayant eu à connaître, comme cela peut arriver à tout un chacun, une période difficile aussi bien sur le plan physique que psychique, j’ai décidé de me mettre à la pratique du YOGA et de la considérer comme faisant partie intégrante d’un dispositif thérapeutique comprenant également de la médecine classique, de la médecine douce et de l’acupuncture.
Ecole de rigueur et de discipline, le YOGA me permet au travers d’une pratique assidue, de Mieux gérer mon stress et de savoir prendre de la distance vis-à-vis des éléments perturbateurs de la vie quotidienne.
Ce propos est le vécu d’une expérience personnelle.
Un élève de GUY.
Julien étudiant à Béziers en Master 2 Tourisme et développement durable des territoires.
Le yoga permet d'aller vers la simplicité, l'essentiel et de se détacher du superflu de nos vies quotidiennes, après chaque séance le bonheur est au rendez-vous tant sur le plan physique que mental. Une pratique assidue prévient des maux du corps et du mental. Un grand merci Guy.
Marie-Jo chef d'entreprise
Un grand merci pour ce Week-End très agréable dans un cadre idyllique et très apaisant…la séance de samedi fin d’après -midi était sublime et riche en ressenti … A Roses les 20 & 22 mai 2016.
Delphine, comptable
Séjour à Rosas bien agréable : joli cadre, temps ensoleillé, un vrai bonheur !Quand dépaysement rime avec zénitude, la magie opère ... et l'on se sent vivre des moments intenses de relaxation ! Une expérience à vivre : la pratique du yoga sur le sable en communion avec le soleil : une merveille !!!
Mr X, Docteur en médecine - Béziers
Le yoga apporte des bienfaits que la médecine ne saurait apporter tant au niveau physique que mental.
Anne & Christian, infirmière Béziers
Encore merci pour cette séance de ce matin qui nous a fait énormément de bien, les autres aussi d'ailleurs.
Vous apportez sagesse, douceur et une paix intérieure que nous recherchions depuis longtemps.
Manon, gérante et professeur de l’école Pole Dance School Béziers
J’ai commencé le yoga depuis bientôt 4 mois et cette discipline est très vite devenue un besoin.
D’abord, parce qu’elle est complémentaire à mon sport et me permet de gagner en souplesse et conscience corporelle, mais aussi car le yoga m’apporte sérénité, bien être et confiance au quotidien.
De surcroît, Guy n’est pas qu'un simple professeur ordinaire, son expérience et la minutie de son savoir font de lui LE professeur qu’il faut un jour connaitre.
Sa pédagogie, son écoute et sa rigueur ne peuvent que donner l’envie de se dépasser et évoluer toujours plus.
Brigitte, diététicienne
J’ai découvert le centre de M Bellier et sa fille grâce à une amie. Je participe aux enseignements du lundi soir, car j’habite à plus de 30 kms de Béziers et j’ai un travail très prenant. Je regrette de ne pouvoir pour le moment me rendre plus disponible, afin de suivre d’autres cours. Cependant, seule ou avec l’aide de M Bellier, j’essaie de pratiquer régulièrement et je ne conçois plus ma vie sans le yoga. Guy Bellier a su me montrer le chemin « yogi » avec bienveillance et simplicité. J’ai trouvé un vrai maître de yoga et je le remercie.
"Maguy, Bernard Retraités
Nouveaux pratiquants (6 mois) au centre Guy Bellier sur les recommandations d'un ami. J'avoue que nous nous sommes rendus au premier cours "sur la pointe des pieds" interrogatifs sur le yoga et surtout moi amateurs de sports dits "physiques"!!!
Surprise, dès la première séance, une seule envie revenir....Au fil des séances, nous avons constaté un bien être physique (allure, souplesse...) et mental (maîtrise du stress, confiance...), une vraie hygiène de vie. Notre seul regret, avoir attendu la retraite pour pratiquer et bénéficier de cet apport de bien être.
Guy Bellier et Sophie, deux enseignants au top!!! Expérience, méthode, rigueur, écoute...toutes les qualités requises pour vous faire partager tout ce que peux vous apporter le yoga. A conseiller à tout ceux et celles qui souhaitent préserver leur capital santé. "