• Depuis 48 ans sur Béziers...

  • Bienvenue à l'Atelier de Yoga & Pilates

  • Ambiance Cocooning et Zen

  • 1er cours d’essai OFFERT - Parking gratuit

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Le centre de Yoga & Pilates Sophie BELLIER - Béziers

Bienvenue à l'Atelier Yoga & Pilates de Sophie Bellier.

Je vous accueille EN PRÉSENTIEL en salle sur Béziers dans des espaces Zen, conviviaux et calmes et en extérieur les pieds dans l'herbe le lundi soir.

Je vous propose aussi de suivre mes cours de chez vous EN DIRECT VIA ZOOM parce que vous n'avez pas l'envie de vous déplacer, ou parce que vous n'êtes pas de Béziers.

C'est la promesse pour vous de jouir d'une véritable régularité dans votre pratique ...

Pour des vacances à la fois détendues et pleines d'énergie, emmenez votre pratique de Yoga et/ou de Pilates avec vous où que vous soyez au 4 coins du monde.

 

L'Atelier ré-ouvre ses portes à partir du 9 juin.

Désormais, des cours en salle mais aussi en extérieur et toujours des cours de chez vous via ZOOM en Live.

PRATIQUEZ TOUT L'ÉTÉ 

Renseignements 06.64.88.54.79

 

 3 LIEUX DE PRATIQUES SUR BÉZIERS :

- Mercorent- Courtepaille (sortie de Béziers route de Bédarieux)

- La Font Neuve : soir

- Proche Champs de Mars : soir

CHOISIR librement selon votre disponibilité  LE LIEUX DE VOTRE PRATIQUE et en présentiel ou de chez vous en direct !

Mon souhait est de vous faciliter l'organisation  pour vous aider à vous  libérer du temps pour prendre soin de vous.

Mon approche est accessible à toute personne quels que soient son âge ou son état physique en proposant des séances collectives et/ou individuelles.

Le Hatha-Yoga est bénéfique aussi bien aux sportifs de haut niveau qu'à la personne en "petite forme".

Ne pensez pas que vous êtes trop raide, trop vieux, trop gros, trop fatigué, trop nerveux, trop stressé pour vous joindre à nous le temps d'un cours.

Je vous invite à venir expérimenter pour vous rendre compte par vous même le bien qu'apporte cette pratique : le cours découverte vous est OFFERT.

 

ALORS, OSEZ ...

...attention, vous prenez 1 seul risque, celui de FAIRE DU BIEN Â VOTRE CORPS ET Â VOTRE ESPRIT !

Cours Yoga & Pilates tous niveaux par Sophie Bellier

Bonjour, 

Ma rencontre avec le Yoga a enrichi ma vie à tant d'égards que l'envie s'est imposée à moi de faire partager cette formidable expérience.

Cette discipline "rehausse" la qualité de la Vie !

  Notre corps est notre demeure, prenons en soin...

  VOUS N'AVEZ JAMAIS PRATIQUÉ LE YOGA OU LE PILATES ? 

C'est parfait !!!!

Que vous soyez souple ou raide, en pleine forme physique ou non, jeune ou moins jeune, stressé ou non; le Yoga, tout comme le Pilates vous apportera  un supplément de 

BIEN-ÊTRE - SÉRÉNITÉ  et JOIE DE VIVRE.

 Rayonnez d'énergie 

 Mon profond souhait est de vous accompagner pour partager la pratique de disciplines qui chacune à leur manière me permettent d'évoluer, de grandir, de m'améliorer dans ma vie de tous les jours et de faire ainsi l'expérience d'une plus grande confiance, d'une plus belle énergie, d'une stabilité émotionnelle plus profonde, d'une joie et d'un sentiment de bien-être plus intenses.

Chacun d'entre nous a la possibilité, la faculté de prendre soin de soi dans sa  globalité (corps et esprit) afin de se sentir bien. Il y a des disciplines, techniques, outils pour nous y aider.

 Et je suis émerveillée par l'idée  que nous pouvons toujours améliorer les couleurs de notre Vie !

En cela, j'éprouve beaucoup de gratitude et c'est donc avec simplicité et humilité que je vous transmets ces enseignements.

A votre écoute pour vous renseigner sur les pratiques qui sont les miennes  :

- le Yoga

- le Pilates

- le  Yoga prénatal

- le Reiki

- Acces Consciousness : Patricienne Bars et Lifting Facial

-  l'E.F.T

Cours de Yoga et Pilates à Béziers

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