Le centre de Yoga & Pilates Sophie BELLIER - Béziers
Bienvenue à l'Atelier Yoga & Pilates de Sophie Bellier. Habituellement, je vous accueille du mardi au vendredi pour vous guider dans votre pratique du YOGA et du PILATES, dans des espaces Zen, conviviaux, calmes.
L'Atelier s'adapte aux circonstances, poursuivons nos cours normalement en ligne en direct du mardi au vendredi
L'ATELIER YOGA & PILATES créait "My Cocooning YOGA & PILATES en direct" pour répondre à vos besoins
Renseignements 06.64.88.54.79
Habituellement, je vous propose 3 LIEUX DE PRATIQUES SUR BÉZIERS :
- Mercorent- Courtepaille (sortie de Béziers route de Bédarieux) : cours du matin et midi et mercredi soir
- La Font Neuve : jeudi soir (18h et 19h15)
- Proche Champs de Mars : mardi 19h30 (nouveau rentrée 2020-21)
CHOISIR librement selon votre disponibilité LE LIEUX DE VOTRE PRATIQUE !
Mon souhait avec ces 3 salles de pratiques est de vous faciliter l'organisation pour vous aider à vous libérer du temps pour prendre soin de vous.
Mon approche est accessible à toute personne quels que soient son âge ou son état physique en proposant des séances collectives et/ou individuelles.
Le Hatha-Yoga est bénéfique aussi bien aux sportifs de haut niveau qu'à la personne en "petite forme".
Ne pensez pas que vous êtes trop raide, trop vieux, trop gros, trop fatigué, trop nerveux, trop stressé pour vous joindre à nous le temps d'un cours.
Je vous invite à venir expérimenter pour vous rendre compte par vous même le bien qu'apporte cette pratique : le cours découverte vous est OFFERT.
ALORS, OSEZ ...
...attention, vous prenez 1 seul risque, celui de FAIRE DU BIEN Â VOTRE CORPS ET Â VOTRE ESPRIT !