Le centre de Yoga & Pilates Sophie BELLIER - Béziers
Vous pouvez nous rejoindre à n'importe quel moment de l'année !
WEEK-END YOGA & HARMONIE en Espagne du vendredi soir 7 juin au 9 juin 2024
lien : https://univers.sophiebellier.fr/weekend-yoga-sophie-bellier ou contactez-moi Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 06.64.88.54.79
Bienvenue à l'Atelier de Sophie Bellier où je vous accueille du mardi au vendredi, sur Béziers dans deux espaces Zen, chaleureux, conviviaux et calmes.
J'y enseigne le Hatha Yoga et le Pilates en assurant les cours moi-même afin d'avoir une connaissance plus fine et un plus grand suivi de chaque participant(e). Ainsi, je peux vous conseiller au mieux et être attentive à l'évolution à chacun de vos cours.
Au travers de l'enseignement de ces deux disciplines, ma démarche vise à vous accompagner pour acquérir une meilleure relation à votre corps, vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, gagner en souplesse, en tonicité, en énergie, en vitalité, en qualité de sommeil, d'humeur, une meilleure gestion du stress, retrouver une légèreté et une joie parfois oubliées.
J'ai à coeur que l'Atelier soit un espace dans lequel chacun va pouvoir améliorer sa qualité de vie tant au niveau physique que mental.
Mes élèves me confient qu'il y a un avant et un après, c'est le plus beau cadeau pour moi !
J'aime l'idée selon laquelle nous avons la capacité de créer notre vie à l'image de ce que nous souhaitons et c'est ma quête !
C'est cette même idée qui m'amène à découvrir différentes disciplines et méthodes pour y parvenir.
Cet Atelier dédié au départ uniquement à la pratique du Yoga & de Pilates, s'est donc enrichi naturellement d'un Espace Bien-être & Développement Personnel qui vient le compléter.
Le Yoga est à mes yeux le terreau des techniques de Développement Personnel, il enseigne à quel point l'alignement corps-esprit-cœur est le secret de l'harmonie et du bonheur.
Vous pouvez donc accéder à L'Atelier Yoga & Pilates et /ou à L'Atelier Bien-être & Développement Personnel indépendamment ou en complément.
A l'Atelier vous pouvez tout choisir pour encore plus de possibilités !
Pour vous accompagner dans votre envie de transformer votre vie, en tant que coach en développement personnel, j'anime des ateliers et des formations qui vous permettront de transformer tous les domaines de votre vie si tel est votre désir. En ateliers de groupe ou en mode VIP mais aussi en séminaires.
L'Atelier reflète tout ce que j'ai à coeur dans la vie : ouvrir la porte à de plus grandes possibilités !
Renseignements auprès de Sophie au 06.64.88.54.79
2 LIEUX DE PRATIQUES SUR BÉZIERS avec un stationnement non payant.
- Mercorent- Courtepaille (sortie de Béziers route de Bédarieux) Salle de Pole Dance de Manon Agard
- La Font Neuve : Salle de danse "Danse et Création " de Bénédicte Soulet
CHOISIR librement selon votre disponibilité LE LIEUX DE VOTRE PRATIQUE et en présentiel ou de chez vous en direct !
Mon souhait est de vous faciliter l'organisation pour vous aider à vous libérer du temps pour prendre soin de vous.
Mon approche est accessible à toute personne quels que soient son âge ou son état physique en proposant des séances collectives et/ou individuelles.
Le Hatha-Yoga est bénéfique aussi bien aux sportifs de haut niveau qu'à la personne en "petite forme".
Ne pensez pas que vous êtes trop raide, trop vieux, trop gros, trop fatigué, trop nerveux, trop stressé pour vous joindre à nous le temps d'un cours.
Je vous invite à venir expérimenter pour vous rendre compte par vous même le bien qu'apporte cette pratique : le cours découverte vous est OFFERT.
ALORS, OSEZ ...
Vous prenez 1 seul risque, celui de FAIRE DU BIEN Â VOTRE CORPS ET Â VOTRE ESPRIT !
Si vous souhaitez suivre des cours individuels afin d'avoir un cours sur mesure, contactez mon père Guy Bellier, enseignant depuis 1971 sur Béziers.
Retrouvez-le en consultant son site internet : yogaguybellierbeziers.com ou en le contactant directement au 06 11 97 58 23.