Témoignages
Merci pour tous vos témoignages ! Si vous le souhaitez, envoyez moi le votre par e-mail et je vous l’intégrerai à cette page.
Lise M 06/24
Sophie m'a fait tomber amoureuse du yoga. C'est une personne bienveillante, à l'écoute, qui s'adapte à chaque personne. Chaque cours est différent, rempli de bien-être et de joie. Sophie nous apprend à prendre soin de notre corps et de notre mental. Je continue pour une 3e année :-)
Lisa M 09/24
Un indispensable à mon bien être !
Des cours accessibles à tous, Sophie sait parfaitement s'adapter à chacun quel que soit le niveau, le tout dans une bonne humeur communicative !
Stéphanie H 08/24
J'ai découvert le pilâtes avec Sophie.
Ses cours sont juste géniaux! Ses explications précises permettent de progresser rapidement.
Sophie est une personne bienveillante avec une joie de vivre communicative.
Je recommande vivement ses cours !
Yann le b 08/24
Accueillant. Adapté. Personnalisé. Qualifié. Joyeux. Relaxant. Tonifiant. Et mixte !
L'ambiance est vraiment conviviale chacun fait comme il peut sans jugement.
Les cours m'ont amené un réel bien-être et j'y vais toujours avec plaisir.
Toujours avec bienveillance elle nous fait progresser.
En parallèle je suis ses cours de pilates dont je suis fan.
A la rentrée je continue Yoga et Pilates.
Chantal 2021
Lorsque j'ai commencé le Pilates avec Sophie en septembre 2020, j'avais très mal au dos ; kiné, ostéo, semelles ...rien ne soulageait les douleurs. Depuis un an, c'est le Pilates qui me soulage et je n'ai plus mal au dos en fin de journée. Les résultats ont été immédiats, c'est vraiment magique !
De plus, Sophie nous accueille toujours avec le sourire, et est un professeur bienveillant. Merci Sophie !
Hâte que les cours reprennent.
Maryse
Je suis tes cours de Yoga depuis septembre de l'année dernière et je peux te dire que maintenant, je perçois la vie d'une autre façon.
Je suis plus déterminée, j'ai gagné en confiance en moi, en puissance intérieure 🙏🙏♥️
Le Yoga , mon corps ♥️ pour mon bien être.
Laurence Bellein
Le Yoga c'est aussi une affaire de professeur. Je recommande Sophie pour son professionnalisme, son attention et sa belle énergie. Merci de nous aider à prendre soin de nous.
Rosie Colet
Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga, j'avais un corps et un esprit meurtris par une maladie du sang et par les traitements. Le Yoga m'a appris à ré-apprivoiser mon corps et à reformater l'esprit. Ancrage, postures, étirements et surtout respirations et cohérence cardiaque m'ont permis de retrouver un équilibre sanguin parfait.
Je ne peux que conseiller d'essayer les cours de Sophie, il y a pour chacun très certainement une pépite à la fin ...
Alors Sophie .... AMIE POUR LA VIE !!!
Marie
Voici mon retour expérience suite a cette merveilleuse journée du 12 juin dernier ensemble.
Tu nous as conseillés de ne pas formater nos attentes sur des valeurs qui ne sauraient que limiter les bienfaits de cette journée, j’ai suivi ton conseil et les retombées sont bien au delà de ce que j’aurais pu modéliser dans mon esprit a ce moment la!
Ta journée porte vraiment bien son nom, Rayonner d’Energie !
Je me sens revigorée, plus proche de mon corps, plus rassemblée en moi.
Ainsi cela me rend disponible, plus zen, tu nous as donné les clés de la compréhension, de l’acceptation et de la gestion de nos émotions.
Le partage de tes connaissances ont ouvert ma conscience a de nombreux merveilleux possibles!
Cette journée marque pour moi le début d’une nouvelle façon de percevoir la vie, c’est une « douche énergétique » pour tirer le meilleur de nos existences :) c’est un rappel à soi, un accès au bien-être et la satisfaction, haut en énergies, haut en fréquence!
Mille merci Sophie ! Merci pour ton aide et ton partage !
Emilie
Je me sens très chanceuse d' avoir participé à ta journée de samedi " Rayonner d'énergie" où l' énergie a rayonné sans limites.
Tout était présent : la force de tes paroles, ta voix qui enveloppe, l'émotion , la joie, l' écoute , le silence…
Merci de ces forts et beaux messages que tu nous transmets .
Merci de nous amener vers le chemin de la liberté.
Je me réjouis de savoir que d' autres personnes vont pouvoir profiter de ton enseignement.
Céline 47 ans
Je pratique le yoga depuis 6 mois seulement. C'est pour moi une grande surprise et une réelle révélation. En à peine 6 mois de pratique régulière, je me sens mieux dans mon corps, dans mon esprit et dans ma vie. Cela révèle le meilleur de moi. Le yoga me donne ce que j'attends depuis longtemps. Depuis la pratique du yoga je goûte chaque seconde, je ralentis le pas, je savoure les petits bonheurs et n'oublie pas d'être heureuse quand la vie et simple et les soucis ordinaires. En même temps cela me rend plus forte et me dynamise. Que du positif pour moi, dans ma vie et dans mes relations aux autres, à mes enfants et mon compagnon. Mes proches voient et apprécient le changement. Un grand merci à Sophie pour sa jolie personne et sa façon rayonnante d'enseigner. Quand je pense aux séances de yoga à venir, j'ai la certitude d'être heureuse!
Florence
Tout d'abord un grand merci à toi, Sophie, pour tes cours où tu as su allier ton expérience et ton savoir "être". J'ai l'impression d'avoir fait beaucoup de progrès grâce à toi cette année et t'en suis reconnaissante. Je vais tacher de suivre tes conseils pour l'été afin de ne pas laisser s'échapper les bienfaits de la pratique que tu enseignes.
Merci pour ce que tu es, ce que tu représentes, et ce que tu apportes à tes élèves.
Bel été à toi, rdv en septembre...
VALERIE
Les cours de Sophie sont un vrai moment de détente et de bien être. Que ce soit avec les cours de yoga ou de Pilates, le professionnalisme et la connaissance anatomique de Sophie permet de travailler au mieux en toute sécurité. Un atout majeur.
Son enthousiasme et son attitude positive démontrent que ses cours sont faits avec passion et dans un état d'esprit et une approche holistique. Un must!
Valérie Castan
Découvrir le yoga avec une passionnée. Un mode de vie, une source d'inspiration et de joie. A tester absolument!!
Catherine D
Souffrant d'une BPCO emphysémateuse, j'ai augmenté ma capacité pulmonaire en pratiquant une heure de yoga par semaine.
Merci à Sophie pour la qualité de ces cours et sa gentillesse.
Maguy & Bernard
Merci Sophie, pour ta Pédagogie, ta Rigueur et en plus toujours dans la bonne humeur !!!!
Nous apprécions nos progrès de bien -être sur le corps et l'esprit au point de toujours revenir avec plaisir.
C'est avec plaisir que je viens au cours de yoga de Sophie car je sais que je vais en ressortir mieux, plus détendue et avec une autre vision des choses. Je pratique également le Pilates qui est différent mais complémentaire. A chaque cours, son enseignement est complété par des infos qui nous permettent de comprendre le pourquoi et comment des postures, ce qui est super intéressant. Et l'ambiance entre nous est toujours très sympa ! Merci Sophie pour ta bonne humeur et ta bienveillance !!!
LAURE
C'est avec beaucoup de plaisir que je viens de parcourir ton site. Tes explications et tes ressentis sont, à mon sens, l'illustration parfaite de ce que tu es et cela me donne envie d'expérimenter un peu plus cette nouvellement forme de rayonnement intérieur que je découvre depuis peu ...
Un grand MERCI Sophie Bellier !!!
Carole
Un très grand merci à Sophie pour son professionnalisme en la matière qu elle transmet par sa voix apaisante, sa bonne humeur, sa simplicité et sa sérénité au sein de petits groupes, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. En peu de temps, bien être , joie de vivre et paix intérieure retrouvés, même chez les moins convaincus. ..La preuve en est. Travail et apprentissage de la respiration, maîtres clés de la connaissance de notre corps et de ses besoins pour emprunter la route de la guérison de certains maux et retrouver une paix intérieure. Bravo Sophie et enchantée de faire partie de l'Atelier Yoga.
Claudine RANC
Sabine
J'ai redécouvert mon corps ; je vois la vie différemment… plus apaisée… plus calme… le yoga m'a permis de naitre un seconde fois !
Marie-Jo
Un grand merci pour ce Week-End très agréable dans un cadre idyllique et très apaisant…la séance de samedi fin d’après -midi était sublime et riche en ressenti … A Roses les 20 & 22 mai 2016.
Delphine
Séjour à Rosas bien agréable : joli cadre, temps ensoleillé, un vrai bonheur !Quand dépaysement rime avec zénitude, la magie opère ... et l'on se sent vivre des moments intenses de relaxation ! Une expérience à vivre : la pratique du yoga sur le sable en communion avec le soleil : une merveille !!!